得了焦虑症该怎么办

焦虑症的治疗方法主要有以下几种: 第一，焦虑症患者应该学会自我疏导，每个人都应该学会自我疏导。每当我们有更焦虑的心理时，我们应该意识到这是焦虑心理，

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疑病症是自己吓自己

谁都不希望自己有病，所以绝大多数人听到医生下了“经检查一切正常，没病”的结论，都会满心欢喜，但是有些人反而更加惶惶不安反而变本加厉地到处寻名医访好药。一旦看到这种情况，

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心理咨询不是速效药丸

“老师，我们都谈过两次了，我还是经常想着这些事，心里很烦，是不是心理咨询对我没用啊？”一位来访者这样问我。类似的疑问在心理咨询的工作中很常见，一方面是因为身处困境的人总

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为什么你总是感到不快乐

生活中有相当一部分人觉得自己不快乐或者快乐不起来，除了一些现实的因素以外，自身起着决定性的作用，为什么有些境遇比较困境的人也很快乐，而有些境遇比较好的人却也不快乐呢？

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生闷气对女性有哪些危害？ 生闷气该怎么办呢

厦门心理咨询网导读：生闷气大概是很多女性的通病吧。很多女生有时候会经常遇到一些不如意的事情，然后就自己一个人生闷气。生闷气其实是不利于身体，有一定的危害的，特别是对女性

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心理技巧：自我息怒的五种有益方法——厦门心理咨询

在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文

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让自尊心保持弹性

心理学认为自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。为人处事若毫无自尊，脸皮太厚，不行；反过来，自尊过盛，脸皮太薄，也不好。正确的原则是：从实际的需要

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和自己不舒服的感觉呆在一起

前几年有位台湾大三女生在一档综艺节目《大学生了没》中爆红，她的一句台词也随即传播开来——整个场面我要hold住！所以，现在她被称为“hold住”姐。大家纷纷在微博上，在

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孩子沉溺网络的真实原因

网瘾：父母的出发点是对的，但是看待问题的角度和方式错了，有问题的不是网络也不是孩子。改变孩子的想法也错了。需要改变的是父母自己，因为焦虑困扰的是父母。我们做父母的改变了

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青春期女孩逆反心理

家里的女孩从小到大一直都很乖巧，谁见了都喜欢。可是上了初中后，女孩越来越不听话，还到处跟爸妈对着干，简直像变了个人，这是为什么呢？心理咨询心理专家提醒，女孩的变化是因为

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