孩子考试前焦虑的几个因素

1.孩子自己认为，父母为孩子付出的太多，孩子觉得考不好对不起父母。所以产生很大的焦虑，使得考试失常。 2.学生自己认为，老师对学生关注的太多，孩子觉得考不好对不起老师

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有觉察地表达愤怒

愤怒是一种情绪，是内心不愉快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪中比较有强度的一种。 那么愤怒在说什么呢？它在说

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如何判断是否有强迫症

如果怀疑自己患了强迫症，下面的提示可以帮助你自测―下： 1、反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么长在头颅两侧？ 2、经常强迫自己计算毫无意义的数字，

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性受害者的治疗

摘自心理咨询网：我们需要特别关注那些尚处在性侵害的阴影中又很无知的女性。因为性侵害通常都导致巨大的羞耻，性侵害多数发生在熟人甚至亲人之间，而且年龄很小被性侵的几率也很高

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学会自我沟通

我们每天工作很忙，在快节奏的生活中承受各种压力。在单位里面对领导，处理自己的工作，应对各种人际关系，工作之外要照顾自己的家庭，很少真正照顾过自己，通过和自己沟通的练习，

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如何消除面试紧张

有的人平时与亲人、熟悉的朋友聊天时、可以无拘无束、侃侃而谈，但面对陌生人或者比自己年长的人或者是领导，就坐立不安，手足无措，甚至语无伦次、支支吾吾，说不出一句完整的话。

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爱插话是焦虑的表现

我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈

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这样战胜恐惧心理

恐惧，是一种人类及生物的心理活动状态，是情绪的一种。因为周围有不可预料、不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应。 大多数人的恐惧伴有生理上的现象，如

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忘记和舍得的境界

只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福！学会忘记，让身心轻松；懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽 忘记是一种风度，舍得是一种智慧。更要懂得舍得的真

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如何维护心理的平衡

厦门心理咨询网导读：在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。心理医生认为，要做到心理平衡应做到以下几点

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