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厦门格铼海曼心理咨询中心暨钢子老师工作室2018-9-23日（周日）
主题沙龙《被各种困扰当作礼物》内容概要
1、 什么是困扰？困扰是心想事不成；困扰是发生了令人悲伤或者痛苦的事情而久……这样梳理下来，好像每个人的生活里都能数出一大堆困扰。
2、 是否存在一种力量独立于人的生命之外，不断地向每一个个体释放着这些困扰性的事件？是否存在一种力量，让每一个人都有大量想不通的事情？是否存在一种力量，让人自身不断遭遇各种痛苦或者负面的情绪？
3、 这些困扰对我们的生活品质有什么影响？对人的身心健康有什么坏的作用吗？人类的发展过程和文化的内涵当中，有相当大的比例在不断地趋利避害，在持续地告诉人们如何应对和抵御困扰，包括自然地困扰、社会的压力、关系的冲突，自身的疾病。这些我们了解的知识和观念有多少是真正有用的？每一个个体都确信找到了更好的帮助自己的途径和方法吗？
4、 事实上，每一个个体都在努力，从未停止，就像各种哲学、宗教持续的发展，似乎永无止境，是因为从来都没有办法找到一个根本的方式，可以终止人自身的痛苦和困扰。好像恰恰是因为人们热衷于探寻，却从未得到反而形成了无限丰富的人类文化。
5、 是不是可以这样说，其实并没有任何一种方式可以达到目的，可以解除人类自身的困扰和痛苦，反而是这个因为痛苦存在而持续奋斗的过程然人类的历史得以延续。这样看来，困扰和痛苦是一种巨大的动力。
6、 假设没有困扰，没有痛苦，没有压力，人类将会怎样？会在一片黑暗的汪洋之中也为未可知。无论怎么设想都是一种探索，重要的是无论你多么聪慧的大脑，多么灵巧的心智，都不会蒙蔽制造痛苦和困扰的神之魔力，困扰和痛苦总是会在某个不经意的瞬间，悄然而至，隆重登场。
7、 所以，我们开始了一场新的努力：我们说，我们不是要消灭困扰和痛苦，我们只是企图降低和缓解痛苦的程度，我们只是希望困扰不要那么强烈。各种努力，包括医学，心理学都在为之欣喜的奋斗着。
8、 那么仅仅是缓解困扰是足够的吗？在多大程度上足够呢？我的一位来访者告诉我，把我的痛苦降低到我感受不到的程度就好了，那样我会觉得我来咨询是有价值的，我也才会觉得你是有用的。我的回答是：我做不到，也没有其他人可以做到。他惊讶的回问：那我还来干什么？
9、 是的，如果这个世界上真的没有任何一种药，或者一种方法可以把痛苦和困扰替你隐藏到你看不到感觉不到的地方，我称之为彻底的缓解，那么你将会有和感觉？如果一个人知道自己将随时会遭遇或深或浅的困扰与痛苦，你将怎么去过你的人生？这是一个最有价值的问题，因为我们太容易幻想可以通过这样那样的努力来消除困扰和痛苦。
10、 钢子老师的观点是：除非你明白了关于痛苦和困扰从不会减弱与消失的真相，否则你不会过好你的人生，无论你多么富有，多么有权势，你都没办法真正的去活。你活在虚假和幻想里，就像是活在死亡里，虽然看上去可能光芒万丈。
11、 那么答案来了，困扰和痛苦对于人类自身来说，就是映照你的生命活力和存在的黑暗之光。在那些不同层次的暗黑、灰黑、甚至是棕黑等错落有致的映衬之下，你的生命正焕发出由内而外的勃勃生机，所有的困扰和痛苦，都像是包覆着你的内心的魔力帐篷，犹如进入睡眠之中的身躯，被一层层的暗夜之光涂染，然后你的活力一层层的被滋养出来。但是，你看不到这一点，因为你的大脑在这个关键时候他待机了。
12、 困扰和痛苦的源头是生命整合中自然产生一种健康的波动，是一种修复性的原始力量。但是头脑正在被各种抵御的想法诱惑着去推开和阻止这种修复。于是，真正的痛苦和困扰被建构出来了。我们谈论的就是被建构出来的这个部分，我称之为头脑的困扰和痛苦。
13、 为什么我们无法允许这个原始的修复自然地发生，因为大脑想要记住一些片段，想要保留一些过程，一些碎片，大脑被一些刺激性的碎片抓住了，它丧失了整体性，于是这个修复被干扰，被打断了。于是这个修复变得非常隐秘，非常内在，失去了头脑的配合与支持，我们变成了分裂的人，只看到了痛苦和困扰，看不见真正的美好，看不见希望，也不见健康完整的生命了。
14、 所以，我们能做什么？面对困扰和痛苦我们该做什么？2018-9-23日的公益主题沙龙会和你一起谈论这一个精彩的过程。
主讲人：张晋岗（钢子老师）
报名电话：0592-5053055
微信公众号：glhmxlzx 厦门格铼海曼心理咨询机构
网址；www.xmxlzx.cn www.xmxlzxw.com
讲座地点：厦门市嘉禾路东方明珠广场221号1609
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