|
今天我们格铼海曼心理咨询机构在厦门外文图书城举办每个月一次的公益大型讲座，这是过完新年的第一场，由大家熟悉的钢子老师为我们主讲。今天讲座的主题是《自我成长是幸福人生的基础》，主要探讨人为什么要自我成长，自我成长包括哪些内容，自我成长的终极意义是什么。
钢子老师是原生家庭研究方向的知名心理专家，他以一贯深刻的思维方式和清醒的对生命本来状态的觉察，来讲述他对于成长和人本来作为一个生命存在的理解。今天到场的热心听众有三十人左右，现场展开多次的问答和互动，关于老师提出的问题，比如人们是觉得让自己舒服比较重要还是让别人舒服比较重要；为什么我们总是想让别人用我们希望的方式爱我们；为什么我们总是想要把自己变成别的样子；为什么我们不能跟真实的原本的自己呆在一起；为什么我们害怕和讨厌我们的情绪？现场展开了热烈的讨论。这确实是很难以说明白又经常被我们忽视的问题，我们真的说不出来为什么我们会这样子，而我们在生活中却常因此而更不快乐。
钢子老师用他多年对于自己的自我分析和众多的案例解析，加上对于生命存在本身的终极思索，试图向我们说明，其实生命不关乎别人的事，我们一直苦苦寻觅的外在的爱其实也并不存在，我们只是需要好好的和自己的各个部分在一起。我们身上所有的部分都来自于和传承于我们的家族和我们的祖辈，我们要学会好好的爱我们的这些传承。
做为教育、道德和文化主流，也许教授的是要如何做得更好和如何遵守规矩，要怎么出人头地，什么行为是被赞赏的而什么行为却被压制。但是文化道德教育的方面却不一定是符合人作为生命存在的内在需要的。人作为一个社会性的生物群体，文化的约束固然重要，但却不一定是完全正确和必需的。心理学或者心理工作者就是试图从存在的角度理解和释放人类的生命。
我也在场非常认真的听了整场讲座，也深受触动，受益良多。我也是一名心理工作者，就像老师讲的，有人说过心理咨询师都是自身有病的人，老师说其实要告诉你病的还不轻。心理咨询师也跟别人一样，或者比常人更容易感受到情绪的起伏和陷入困境，所以他（她）更能利用他（她）的体悟和觉察为来访者进行工作。我也经常心里抱着一个问题或者自己思悟而不得明白的困境，今天我坐在底下，突然间就被贯通了。
所谓心理咨询师我理解的就是一群喜欢在自我成长里体验巨大乐趣的寻常人，然后再把这种成长实现在来访者身上。在今天的讲座上我体会到，自我成长的终极意义就是，你要在你的内在去寻找你对于生命本然存在的自由的爱！不管你是矮的胖的瘦的，长的白的黑的，四肢完整还是稍有偏颇的，你都要学会用爱一个生命的样子去爱和欣赏你自己。作为生命你只需要是一个生命，你不需要有别的附加的意义。
从心理健康的角度讲，你首先生来是一个完整无缺的人（不管你实际上缺什么），然后才能去赴文化和社会公德的约。这就是心理工作者的工作，是文化教育落下的部分。
自我成长的终极意义就是，不管你是谁，你要从你内心里深深地爱上自己，你才能拥有有爱的幸福人生，而不是去跟周遭的一切较劲。
|