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何必呢
心理咨询师：张晋岗（钢子老师）
经常不停的学习，我们是否问过自己，何必呢？
经常想要不断进步，我们是否问过自己，何必呢？
经常想要被爱，我们是否问过自己，何必呢？
经常感到匆匆忙忙，何必呢？
我们经常感到需要的太多，两只手忙不过来，我们经常感到要去的地方太多，两条腿速度不够，于是，我们发明了很多现代化的人工之手，还有很多比双腿速度更快的工具，在人类的高度文明当中，我们人类 越发的渺小，内心越发焦虑和紧张——稍不留神，整个人都会被其他的人类创造之物替代，我们正在不知不觉的沦为奴隶。
可不是吗？没电脑我们会焦虑难耐，没电视我们会不知所措，没有电灯，很多人活不下去…...也许，这是真的吧，说起来好像非常真实，那么我们现在还能离开什么呢？我们在众多的物质包围中，还能感受到自己的真实需要吗？还能感受到爱的味道吗？我们不断地追求，不断的索取，这个时代让每个人都变得胃口巨大，填塞多少东西都好像喂不饱的样子。每天忙碌的停不下来，身体里面好像有一个发动机在那里卖力的转动，身体就像架在机台之间的传送带，只要不按停，就会一直转，而我们早已经忘记了还有“停下来”这一说。停下来？这是个多么奇怪的说法，停下来，喝西北风去呀？这是所有的人内心的恐惧，这个恐惧深入骨髓，好像除了恐惧，我们的生命已经没有别的东西了。
于是，我们没有办法品尝食物的真实味道，经常地状态是，我们边吃饭边谈生意、边吃饭边教育孩子，或者边吃饭边看电视；我们没有时间走近树林，去听听鸟鸣，去闻一闻花香，我们的身体对于放松变得极其不习惯；我们更没有时间坐下来和自己的父母说说心里话，陪自己的孩子钓钓鱼，玩上一会儿，因为我们要忙着挣钱，忙着上网查信息，忙着和客户应酬。时间久了，我们已经不知道自己的身体有什么感觉，这些感觉还有什么价值，甚至我们成了肉长的机器人。当我问我的来访者，你的孩子不愿意跟你说话，你心里什么感觉？他直接回答我：你都不知道他整天想什么！我说那您现在想什么呢？答曰：我觉得现在的孩子很难管。您看看这两句对话，像不像机器人回答问题？互相都不挨着！
禁不住会问，现代人怎么了？现代人究竟要什么？要成功？要成功干什么呢？买房子，买车子，买了这些东西干什么呢？享受现代化的生活！可是，当你忙的停不下来，已经变成一个机器人的时候，现代化的生活你还享受的了吗？这还不是最可怕的，问题是你还能停下来，还有停下来的时候吗？所以，我们会听到很多人对自己人生做这样的规划：我要奋斗到45岁，然后就退休！这是多美的一个梦想呢，可是你发现，我们身边有几个人在45岁的时候真的停下来？去享受自己的生活？很多人到了接近50岁的时候，后头看看过去的这么多年，往往感慨良多，发现自己追求了很多东西，有些是没有价值的，有些是没有得到的，有些是看起来还有希望在获得的，于是，在是不是可以停下来休息一下了感到困扰和纠结。这个时候，即使真的停下来，如果没有形成一个对生活和自己的健康的心理态度，那么还是整天处于社会忙碌的洪流当中不能自拔，问题是找不到自己的方向，不知道自己需要什么，所以也就不知道自己该驻足于什么样的风景，哪里才是灵魂栖息的家园？真的停下来，在这个快速奔跑的时代是那么不容易的一件事情。
很多时候，我发现让自己像一个人一样活着是特别不容易的一件事情，因为更多的时候我们搞不清楚我们还是一个人，也更高不清楚我们是一个什么样的人，我们看不清自己了。我们看到就是：儿子、女儿、丈夫、妻子、领导、员工……我们只看到我们的角色部分；还有我们要存款，要旅游、要房子、要地位……我们浑然成了某些社会消费品的奴隶，而不是主人，这样的状况如果一旦被指出来，一定有人质问你说，怎么了？你不想要啊？你以为我想这样吗？可不这样行吗？我要娶老婆生孩子，还要养活我父母，全家人都指着我呢……理由一定非常充分，不然我们也不至于卷入其中而难以抽身了。问题在于，当我们已经成为这些现代生活的奴隶，而自己都找不到自己的时候，我们要这些东西还有什么价值？这样的一种无我的态度，你能取得多少有价值的成功呢？你究竟是在损耗自己的价值，还是再创造更多的价值？也许这个问题真的需要认真思考一下。
停下来，好好想一想自己的内心的感觉，看看自己真实的样子，关注一下自己的身体，看看这么多年，从小到大，自己什么时候真正关心过自己这架机器，什么时候给自己这架机器上点油，让他休息休息，停一停，看看风景，闻闻花香，这是这个时代最需要做的也是最有价值的消费。
作者单位：厦门格铼海曼心理咨询机构
钢子老师工作室
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