张晋岗：那个对的人

来源：钢子老师工作室      作者：张晋岗      发布时间：2017-03-31     

      网友提问：老师您好，您在前一期的《时光素描》中提到了安全感的问题，就是什么都想去学，什么也学不进去，我就是这样，这也说明了我缺乏安全感吧？之后老师在节目里提的建议是：投入不进去的朋友可以借助关系，去精通和投入，那么：我的安全感该如何建立呢？如果在关系里去深入一件事，会不会对关系过度依赖，一旦失去更痛苦呢？

钢子老师：是的，我在节目里回答是这样的，有个听友问了学不进去我是这样回答的让他去借助一段关系。但是我在节目里还是受了点约束的，没办法像我现在这样，其实我真心想说的是，学不进去就学不进去吧，问题也没有多大。只是这个世界上适合自己的工作和职业很多很多，我很难相信你在这么多职业里面找不到自己喜欢的，和你的兴趣吻合的东西去学。

我不相信找不到，我会觉得，TA心里不敢按照自己的兴趣去找自己喜欢的事或者职业去做，因为TA会想说，哎呀，我要是照着自己的兴趣去做会很丢人的。TA会说，我要是真做了，我爸爸妈妈会生气的，这些东西不符合父母对TA的期待，所以我想说：一个人说TA学不进去，其实是TA不敢把自己兴趣的方向释放出来，尊重TA兴趣的方向去学。TA还在寻找认同，觉得我做一个事要让大家喜欢，看着好。所以TA不能坚定地朝着自己喜欢的方向去学习，硬是去学一些自己不喜欢的，当然学不下去。这是第一部分。

我在节目里说，你需要有个朋友陪着你，当你找到好的关系的时候，那个人说：来来来，我帮你找到一个你喜欢的东西去学习，有什么找不到的呀？然后呢，你可以很放松地把你心里想的很多想法甚至是幻想都可以在他面前呈现出来，你可以去跟他说。你跟他说了之后，你们的关系够好，他会说，我支持你，这有什么？去学。我相信你在这个关系里被认同了，才有力量去学自己喜欢的东西。TA才能够把自己的兴趣展现出来。这是第二个部分，找到一个能够支持你，理解你的一个好的关系。

第三个部分是问，安全感怎样建立？其实安全感讲的是两个部分，安全感讲的是小婴儿时代，婴儿时代的安全感来自两个部分，第一个部分是自己的需要被妈妈识别出来了，小婴儿在那哭，妈妈识别出来了问怎么了，是要吃喝，还是要吃奶？不想要跟大人们一样一口气喝完了，想一边喝一边玩？婴儿的这个部分妈妈能够理解到。第二个部分是还能支持TA，我理解到，你愿意这样你就去做吧，就是不会去破坏TA的需要，理解到，愿意去尊重TA支持TA，这两点做到了。孩子就会有一种得到安全的照顾的感觉。安全感是什么？就是外面有一个安全的环境，这个环境既能恰当地理解我，又能恰当地帮助我。这个时候你就会在内心里有一个安全感。

学东西学不进去反馈的是你在小婴儿的时候，你心里有一个需要的时候，你的母亲不能识别出来。如果她能识别出来，婴儿就会觉得看来我的需要是可以被呈现出来的，婴儿在个体里面就会呈现一种自信。这种自信就是我的需要是可以被表达的，可以被支持的。所以他在将来的人生道路上就敢于按照自己的兴趣和喜欢活着。

最后TA说到，会不会对这个关系过度依赖？是的，这个问题问的很好，如果婴儿时代这个妈妈没办法很好的识别婴儿的需要，没办法得到妈妈的理解还有支持，不管是TA掉到任何一段关系里，TA都会想办法把对方改变成TA内心里的那个母亲，而且是一个早期的妈妈，那个能够牺牲自我，全身心灌注在这个婴儿身上的母亲，即便是这个人是个男孩，TA也能够从这个男孩身上找到母性的东西，这是TA渴望的东西，这个部分是让TA既渴望又害怕的，渴望的是这个部分是TA需要的部分，TA只有得到了这个部分才能健康的发展，健全自己内在的安全体系，这是TA渴望的。TA害怕的是，如果我掉进了这样的关系，那我就像早期婴儿一样，什么都做不了，我就会过度地依赖，TA会很恐惧。就是这样一个心理。

所以最后的结论是，内心里早期没有被很好照顾过的孩子，他们一旦遭遇到真爱，那极可能是一场极大的冒险和灾难。一方面TA极度地渴望那种依恋，一方面TA又极度恐惧自己的瓦解，因为TA努力建立起来的那种成年人的样子在那种深爱里面，他就可能被瓦解掉，回到早期那种小婴儿的状态去吸收那种TA需要的东西，这种早期的需要的缺失会让孩子在亲密的关系里，也会变得很艰难很煎熬，这个时候就需要一个很能理解TA的人帮助TA在这个爱里面去度过这段困境，当然通常意义上，专业上的东西，我会说，这是一个好的心理治疗师，或者好的心理咨询师需要具备的素养。能够识别出来TA的困境，能够看出来TA在这种矛盾冲突里的需要。

作者：张晋岗（钢子老师）

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室主任咨询师

2017年3月24日