张晋岗：最该成长的不是孩子而是家长

来源：心理咨询      作者：      发布时间：2017-03-17     

     （本文为青少年宫沙龙钢子老师根据家长的提问和自己的现场回答后期的修改提炼出来的，为保护学员隐私不提及姓名和具体细节。）

        家长提问：孩子在学校所经历的事情总是让人感到焦虑，怎么办？

       钢子老师：很多父母经常会对于孩子在学校发生的事情感到焦虑，所有的焦虑无外乎一点：孩子的表现是否得到学校和老师的认同。

       我需要跟家长们说的第一件事，就是：正确的理解你的孩子和学校的关系。

       对于孩子来说，他始终要处理与两个环境的关系，这两个环境就是家庭和学校。我把家庭环境称为核心环境，把学校称之为外延环境。在核心环境里，孩子需要获得充分的发展资源和情感支持；而外延环境可以理解为，帮助孩子走向社会的过度区间。经过多年的学校生活，孩子逐步完成跨入社会前的个人体验。

       家庭和学校之于孩子，就如同阳光和土壤之于一棵幼苗，孩子不但要努力从家庭土壤中吸收养分，用于形成强大稳定的人格根基，还要努力在学校吸收知识，完成人际关系的复杂处理，获得阳光般的自信。你可以这样理解：孩子在家庭中被积极的认同和支持，就会形成稳定的内在力量，犹如根部健康的植物，必然有壮硕的枝叶，用以和外部自如地打交道，产生良好的新陈代谢，积极吸收阳光雨露。

       所以，作为家长来说，你不仅仅是TA人格完善的营养提供者，还需要同时留意到，孩子在社会适应当中遇到的各种障碍和困难，然后再采取针对性的策略进行支持和帮助。大部分时候，我们会把孩子在学校遇到的问题，理解为孩子在家庭环境里遭遇到的发展困难的一种反射和还原。如此说来，如果看到了孩子和外部环境之间的问题，作为父母，优先考虑的应该是，这个问题在家庭里面出现过吗？是我的什么行为引发了孩子的这个表现？他企图通过在学校给老师制造麻烦来表达什么呢？

       例如，有家长说：“我的小孩在与同学互动中，如果别人的一些行为让他感到不舒服时，他倾向于判断他人是恶意的，不容易原谅、和解”。

       听到这个故事。我会首先理解，孩子内心是脆弱的，他很敏感，是什么引发了这个敏感呢？不一定这个敏感不好，先不做评判，我首先需要来看到这一点，进而再来理解这一点给孩子带来的人际关系的压力或者困扰。（注意不是给我带来的压力，而是我的孩子他是否在承受压力？关注点不是在自己这里，如果是我看到孩子遭遇这样事情，我感到不舒服，那是我的压力，这个关注点本身已经不在孩子那里，而偏向了自身，这一点要仔细看清。）

       第二点，我会理解孩子感到不舒服时，可能他不知道如何当场应对，既不能使用行为，也不能使用语言去回应，就会把这个情绪堵在心里。这个时候要看到的是，孩子在关系终于到了障碍和阻断，在他内心和行为受阻的瞬间，他已经不能继续存在于关系之中，他游离出来了，这个游离可能让孩子感觉到他是被排斥的，是被关系抛弃的，这个关系不肯完全的接纳他，这反射了孩子内在的“自我接纳不完整”。

       他对于自身的某些部分是排斥的，是自卑的，他就会觉得被外不排斥，不被别人喜欢，可是这个状态他说不清楚——这个对他太困难了，因为他甚至不知道自己怎么了。从心理分析来看，这个不被自己接纳引发的对于外部的敌意，极有可能来自于父母对于孩子整体性的不理解，不接纳，甚至排斥和攻击部分的存在。

       第三点，只有从自身对待孩子的方式中开始理解这个问题了，才能开始回到父母的位置上，开始寻求“以家长为主体来解决问题”的策略，这时，你才可能体验到孩子处于内外交困的状态：孩子渴望被理解，被接纳，但是自己又不敢信任外部的环境。他在人际关系里其实是处于焦虑和紧张两种情绪交替控制之中的。这其实是压抑在孩子内心里许久的东西，是和父母互动中累积起来的。

        理解清楚问题，才能到达解决的时刻。你可以试着这样跟孩子沟通这个问题：是的，你一直觉得他们故意针对你，伤害你，我想我可以理解你的不舒服；但是我也知道，其实你太想跟他们好好相处了，你需要朋友，你也渴望他们能理解你，但是他们总是让你失望，这就像是妈妈做的一样，我也很多时候不理解你，让你受到伤害，但是可能你又不知道怎么表达你的伤心，你就会觉得是自己不好；你觉得自己不好，其实是妈妈不好，因为我没有更好地理解你，你又不能恨我，你就会去恨其他的小伙伴，其实你心里清楚，他们也没有那么坏。（最后这句话很关键，其实帮孩子识别了他内心复杂的情绪体验，他对待伙伴关系很矛盾，因为他知道问题不一定出在别人那里，但是他不知道如何从这个压力中把自己解放出来。你这个说法会帮助他重新理解伙伴和他心里的冲突。）

        我常说，孩子遇到困难，正是帮助父母看到自己的时候，也是修正自己的养育模式的重要机会，所以这个工作是父母要来做，而不是把问题看作孩子的问题。

        综合来说，孩子一旦离开家庭，TA和整个外面的世界就会有一种关系。这个社会环境怎么对待TA，TA和学校怎么互动，包括会看到老师怎么对我们的孩子，同学们怎么对我们的孩子，有的叔叔阿姨怎么评价我们孩子，都因此会引发我们一些焦虑，这些焦虑是什么呢？我们内心希望孩子能够得到社会认同。这个希望背后真正的用意是希望作为父母我们是合格的，是被社会认可的。——通过孩子的社会表现检验了作为父母的价值取向和自信心。这是第一重焦虑。

（未完待续……）

作者：张晋岗（钢子老师）

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室主任咨询师

2017年3月5日