张晋岗：情感模式决定人的一生

来源：钢子老师工作室      作者：张晋岗      发布时间：2016-05-04     

    人的存在原貌是整体性存在，包括生理存在和精神存在。假如你只是生理存在，你将会是什么样子？是什么把你带到当前的生活当中来？是什么在决定着你今天的样子？你在你的生命中起了多少作用？

    人生中反复发生情形相似的反应状态和最后的结局模式是这样：

    事因——感受——情绪——想法——行动——结局——命运

    情感模式的形成核心是血脉生理遗传母体特征，然后是养育者的内在模式和互动关系，接下来是早期的物理环境，最后还有包括遭遇的人生经历。

一、当年（包括当下）所有的发生分成两部分：记忆（现实性和感觉性）和遗忘（被吸收和被屏蔽）。

二、他人评价与自我评价（我能干什么？）

三、自我期待与原始动力：生命原始的被压抑的力量的反映；

四、自我期待与自我认识的差异，造成持续不断内部冲突。使得生命动力内耗；

五、身体感觉和心理感受：最直接的刺激性反应。

六、情绪形成：对感受的一种态度，也是内在关系的一种表征。

七、思维模式：顺着感受和情绪推动产生逻辑思考，决定干什么？

八、行为模式：多项交互选择之后的身体朝向。

    情感模式或者说情绪模式的产生，是因为在早期发生的所有事情，都会在身体里留下痕迹；这些痕迹是以感受的方式保留下来的；

    每个感受，都会有一个相应的态度和评价，形成情绪；转化情绪的本能方式就是思考或者行动；思维和情绪一致之后，就会产生行动；行动就是结局，现实会给你一个结果。你对这个结果的态度继续产生新一轮循环……

       情感模式与人的关系，当你说“我”的时候，你知道那个“我”指什么？当你看清你的情感模式的时候，你想干什么？为什么调整一个人的性格会很难？有的人愿意调整和改变，有的人最后会放弃，为什么？调整和改变的本意是什么？

情感模式对人生的影响：

影响你遇到什么样的人；

影响你和什么样的人发生什么样的关系；

影响你在人生选择时，选择什么样的道路；

影响你内心总是产生什么样的感受和想法；

影响你选择什么样的工作，做到什么样的级别和职位；

影响你人生得到什么和失去什么；

影响你的一切的一切……

    情感模式的调整和修复：熟悉自己的心理地图：看清自己的早年发生了什么，自己的内心有所有的答案；看清感受中隐含的故事：在遇到一件事情时，你的感受集中在哪里，那个感受在传递什么需要；情绪和感受连接在一起：当你的内心有某种感受时，你对这个感受采用了什么样的态度；注意你的想法如何启动：任何想法一定不是来自于教条和规则，而是来自于你当下的情绪；行动受到想法和情绪一致性的影响。

张晋岗（钢子老师）

钢子老师工作室

2016.5.4