关于抑郁症

来源：      作者：      发布时间：2014-06-12     

抑郁症的诊断是一个详细而复杂的过程，但是很少有人在日常生活中对于自己的情绪和心理状态进行定期检查，所以得出抑郁症的准确的诊断结果往往非常困难。

大部分时候我们都是自我猜测，或者根据网络上的几道抑郁检测题目来做出判断，这都是非常不科学的做法。就当前的现实情况和我在长期的咨询案例中所见，即便是正规医院给出的诊断结论，大部分时候是否准确也是令人担心的。但是社会民众，或者意外事件当中的当事人，动不动就会被扣上“抑郁症的帽子”，这本身导致了一定程度的公众紧张，也使得大家对于抑郁症的具体病症长期处于一种模糊不清的状态，再加上某些时候部分专家的信口开河，就使得抑郁症更加令人不寒而栗。例如某人自杀了，我们找不到其他原因时，倾向于归因于“抑郁症”，这是非常糟糕的做法，因为这样可能为导致民众对于心理问题的错误判断。

其实，导致自杀的原因非常复杂，例如可能来自于个体内部的心理冲突、工作上的绝望感，生活上的空虚感、情感上的挫败和伤害等，都可能引发自杀。

如果是抑郁症的话，我想说的是，作为一种被称之为“情绪癌症”的症状，我认为大家不可过度紧张，也不必往自己身上套，抑郁情绪者可能常有，但是抑郁症却并不是那么普遍。如果意识到自己可能是抑郁症，则需要及时寻找专业的精神科医生或者心理咨询师来做出详细的诊断，对于诊断结果有两种不同的处理原则：精神科医生倾向于将症状直接告诉病人，而心理咨询师则不会将诊断结果告诉当事人，而是直接针对你的情绪状态进行心理工作或者深层干预，从而整体性的帮助到当事人，因为咨询师可能认为直接告诉诊断结果对于当事人来说并不具有好处。

治疗抑郁症最好的方式并不是药物，药物产生的功效只是为了将当事人顺利的引向心理咨询和情绪管理的第一步而已；而即便是心理咨询和也不是治疗抑郁症的终点，心理咨询师的最高境界不是将目标放在改善和消除症状上，而应该是引导当事人能够拥有充分的自我调适和情绪管理能力——对生命充分的尊重和爱。