厦门心理咨询师 钢子老师 第2期原生家庭第十一次课学员感悟集锦

来源：钢子老师工作室      作者：      发布时间：2012-05-23     

…… 接下来才是我要与大家分享的重点。就是感觉与调整的方向。当课上碰到我们所痛的东西时，我们也许会自然的做出调整。但是我们是否有去感觉过这调整背后的动机与情绪吗？结果与结论对是没有用的，感觉的方向对才是对。我举一个例子：比如有一个人要辞职，一个是因为他感觉到没有业绩，没有成就感，所以选择逃避，所以辞职，这是带着情绪点的。而另一个可能是他找到更好的，或者是身体感觉要辞职，自然发生辞职，不带情绪点。结果都是辞职，但是方向与感觉不同。同样当有时我们遇到所痛的情结时，我们自己会发生一些调整，你是否有去感觉一下你的这个调整是包裹了这个情结不让人发现，不让人可以再伤害的到呢。还是去释放那个情结中的情绪与能量，去切开口子把胧排出来。要点破那个情绪，让情绪出来后的调整才是自然的，柔软的。如果是去包裹，有可能会把能量一直积累在里面，而有发现躯体化的可能，如癌症就是因为能量的聚集而产生。这是两个不同的感觉与处理方向，一个是防御，另一个是开放治愈。但外表的结果看似一样，就是让你不再痛。…… ……

——Ki 

……钢子老师，我发现写出感受其实是一种很好的疗愈内心的方法，当自己很拥堵、很郁闷的时候，把感受写出来，呈现出来，过了几天，那种感受反而不见了，不知道是被暂时遗忘了、还是释放掉了。…… ……最后，再次谢谢钢子老师那么细致、认真、充满体察力的回复，让人感觉到阵阵温暖，谢谢成长课！

 ——阳 

……真正明白心理学给人们的用处，我以前以为心理咨询完了，痛苦就不见了，就消失了，内心又自由又畅通又空，其实今天觉察到不是这样的，我的痛苦、纠结、苛刻、一样不少地在心中，只是我接纳了这些，我知道他们还在我的身体，包括现在，我仍然可以感觉到自己内心的僵硬。但是它们就那样在了，我却一点也不困扰，连纠结我都不困扰了，我知道他们一直我的身体，呵呵，这是不是一种新的境界？

…… ……突然想起我前几天自己散步的时候思考到的一个感悟。人的一辈子其实从出生到死亡都是孤独的，自己一个人出生，自己一个人死亡，如果遇到一个有缘的人相互陪伴，那么就好好相处，好好过日子吧。…… ……

——Ｑ 

 ……面对自己真的是一件挺不容易的时候，但我还是挺愿意往前踏出去，虽然有时候有些痛，看看自己的走过的路和所以的心路历程，我有时候特别去想好好的怜惜自己，因为一路走来自己真的很不容易，而且自己之前排斥我身上某些的东西是外界赋予我的，我不过是一个接收着罢了，当我明白了这个以后，我比较释怀了，但要真正的释怀还需要一个艰难的过程。…… ……

——Ｌ