厦门心理咨询师 钢子老师 第2期原生家庭第四次课学员感悟集锦

来源：钢子老师工作室      作者：      发布时间：2011-05-11     

先说说我对整堂课的感觉。经历了上次课的激烈情感震荡，听到许多冲击性的故事，我在这些故事感悟里上升得太急太陡，突然踩到了云端，我在写完第三次课总结后，有点担心如何下来着陆。因为突如其来的小领悟并不足以真正改变什么。然而这次的课堂内容十分贴近生活现实，在客观实在的日常问题中探寻解决之道，我感觉安全着陆了。又开始脚踏实地地向前走。课堂内容穿插得很科学。

——阳 

我感谢大家肯定我写的东西，这是对我最大的支持。在这次课上我感觉到大家的状况都有明显的改变，比以前更加的自然、放松。这让我感觉到课程对大家的帮忙。对于大家的改变，我感到十分的高兴。大家的方向也开始一致起来，特别是对赖赖困惑问题的回答，大家都是和情绪在一起，去感觉与感受它。虽然大家在这上面做的层度不同，但是能有这样的方向感，就已经是一种超越与成长，知道应把自己交付给情绪与感觉。

——Cici 

这次上课，内心很安宁，也很投入。其实一直想去上静心课，可下班前恰恰又来事情了，忙完后还是打不到车，不过没有了往日的烦躁，当时想，也许上静心课的时候还没到吧。等车的时候还遇到了一个老同学，正好同路，就一起同行，许久没见，聊聊天也很好……

非常感谢成长课，真的很谢谢钢子老师，您让我越来越明白生活是什么，如何去倾听内心的声音，如何和情绪和谐相处，最近很安宁，谢谢老师。：）

——s 

第四次课，我好像是纯粹来放松了，不知道这是不是也就算是收获，但我问问自己内心，这样的感受就已经满足了，我想这就够了。

学到什么？或者说触动什么？我看大家都在结尾时都踊跃发言，可轮到我，我怎么就觉得相比别人那些，我这仅仅是放松的感受，好像不值一提。于是，我心里开始打鼓——说实话，还是编一个美丽的谎言。最后，我选择了直白地表达，在这里，就像海绵，是柔软的，不会伤害任何人的，我告诉自己什么也别顾忌，有话直说。

——Ki