厦门心理咨询钢子老师第2期原生家庭第五次课学员感悟

来源：钢子老师工作室      作者：      发布时间：2012-05-22     

年轻的痛苦我感觉是一种财富，因为痛苦而让我想改变，因为痛苦让我去思考，让我们感恩我们所遇到的一切，不论好的，不好的，都将是一种财富与能量。当我们以接纳的心去面对时，这些能量都将助我们成长。

我感觉到我们的团体虽然才进行到第五期结束，但是这整个的能量场都搅动了起来，而且越来越和协，越来越自然。我想大家和我一样都很期待上课，上课时也很开心。让我们继续努力吧。 

——Ki 

最后一个是我说，我记得自己说的有个缺点是，“有时对自己要求太严”，其实我当时就想，“和S比起来，我对自己要求真不算严的了，她对自己要求真的很严格”。说完我写的，大家说我很坦然，我当时真没觉得自己很坦然，“我很坦然吗”，我问自己。后来想想，这也许就像你很投入做一件事，大家说你很投入，或许你都没觉得自己很投入吧。

总之，这节课很轻松愉快！J

——Li

老师花了不少时间阐述“接纳”这个感念，在我心里立刻产生了一个画面——我婆婆在佛面前虔诚祈祷完，最后磕头时，她是双膝跪着，两手摊开，手心向上，平放在头两侧，她的感觉是接受神给的所有旨意和馈赠，无论好坏。那种感觉好像就是老师所说的无条件接受。道理我明白了，可是要结合实际，还需要时间去慢慢体会，融合。

——S

这次课程空空对我的触动很大。空空读过的心理学专业书籍应该不会太多，但是她已经处在心理学力求帮助人们达到的生活状态，所以她很自然地获得了很多生活智慧，让我更多地明白了“要做某种事，先做这种人”这句话的涵义。一直以来，我被知识牵着走，但自身人格、内心生活却是滞后的，结果就是我能以“知识人”的身份与很多人对话、争辩，但是我没有获得作为源头的生命智慧，这种智慧才能源源不断地滋养生命，“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”！

——F

其实从第四课后到这次的第五次课每天都有很多感悟，每天都会在空间中写下非常多的东西，发现感觉太多，反而杂而没有章法。感触万千，却不知从何说起。考虑良久，以其去总结如何归纳这些感悟，不如把这几天写的一篇文章交付老师，算是近期在老师的教导下，自己思考的总结吧。

——阳

人是社会性的，是群居的动物，所以一个人心理要得到健康，我认为是在人际和谐的状态下最大限度的去满足自己的快乐。我个人认为接纳应该是接纳自我，是在超我的允许下最大限度的满足本我，当然最主要的接纳是接纳自己的情绪，抑郁症接纳了自己的情绪就不会一直在抑郁状态就会缓解，焦虑等等这些情绪都会因为接纳而得到缓解。

——星星