第一期原生家庭成长课2012年（第四年）第二次课程感悟

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第一期原生家庭成长课2012年（第四年）第二次课程报道

（你敢说出真心话吗）

     上成长课是一件很有意思的事情，有时候你会感觉说的事情好像跟你没有多少关系，但是你一样会有许多属于你的感受。

      这一期我们成长课加入了几个新家人，也吸纳了一些团体互动的新鲜因素，场面变得有些陌生但是充满热烈的碰撞。张晋岗老师也采用了不同以往的模式和我们互动。在整个上课的过程里，我被撞击的程度并不大，但是我依然有许多细微的很有意思的感受和体悟。

      自我介绍有时都是一个很有内涵的过程，当有新成员在场，在做自我介绍的时候，你去细细体会你的感受，那依然是很奇妙的一种感觉。

      当轮到你做自我介绍，你依然会感到紧张，感到不知如何呈现自己，不知道怎么介绍自己合适，不知道都要说哪几个方面？这里潜藏着一个问题，就是人很难清楚地认识自己。在不同的场合，不同的时段，我究竟是谁？当一个人能比较客观的认清自己，他的内在才能比较稳定。

      这种细微的体验在整个过程里都会有，比如别人说话的时候，你总是插不上话的时候，你压抑了很久依然没有表达你的感受的时候，你看看你的身体里发生了什么？你的身体对这些状况有什么反应？

      当别人点到你，你依然奋力为自己解释的时候，你有时突然发现，我为什么要解释呢？你怕别人说到你隐藏的部分？还是怕别人说的不是你身上的东西？如果你可以静下心来，你总是可以看见真实的自己。

      有时你会发现你在这样体悟和细微觉察的时候，你无意识中走进了你一惯在人际交往中的模式里去了！你控制不住的在用你习惯的方式与他人互动。你会看见，在你的无意识里，有许多防护的小门，如果你想在某个时刻突破，你就可以去打开它。

      钢子老师更用他熟稔的原生家庭理论为课程做推进和总结，让我们吸收许多养分。虽然也许有人也会在课程里感觉不舒服，但这个不舒服也许就是让我们走下去继续探索的动力。

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  心理咨询师：粱雪棉

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