钢子老师工作室二期成长课第29次有感

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厦门心理医生 厦门心理咨询 厦门心理咨询师 钢子老师 张晋岗

      清明假期后，二期成长课迎来了第29节课，本期主题为《我的姑姑叔叔》原生家庭探索课程进入了一个中间拉锯的比较艰难的阶段，有些同学开始感受到枯燥和艰难。但钢子老师告诉我们，这个课程就像人生一样，人生一定会有很多阶段是艰难和枯燥的，当你良好的度过了成长课的这个时期，你在人生的各个时期都会游刃有余。

        在钢子老师的鼓舞下，大家开始继续投入对自己的原生家庭的探索中。在这次课程中，老师重点指出了我们面对事情带来的情绪的三种状态，一种是难受还是坚持去做，第二种是难受，不做了；第三种是做一半，还是难受。这三种都是在原生家庭中早期与父母中互动出现的情绪无法通畅处理的结果。其最重要是需要尊重、接纳、理解自己的情绪，事情就会很快地得到解决。

       面对学员的课题探索分享，老师分别进行了辅导和交流，对于A，老师指出她面对情绪时表现出孩子时的状态，让自己陷入情绪的控制中，不愿出来，意识又拼命希望自己出来，卡在其中；B则是对于事件的情绪投入其中，完全沉浸在故事的人物扮演中，与人物的共情，而看不到自我；C是由于早期的过度关注，以至于被情绪包裹，只能感受到自己身上的一切感觉，无暇顾及周围的人和事。

        对于老师的分析，大家都有深切体悟，字字珠玑，期待自己在成长的道路上能更近一步，原生家庭的成长探索是一个既愉悦又艰辛，既欢心又伴随泪水的过程，如同我们的人生。期待我们下一次课4.24日《我的舅舅和姨妈》！

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钢子老师工作室新闻部

2011年4月1