完美女人为何婚姻失败

来源：互联网      作者：      发布时间：2012-08-31     

     当我们认为自己做得已经尽善尽美了，而到头来却不如人意时，然后选择倾向去抱怨别人做得不够。然而这样的事一再发生，就不禁让人疑问，难道仅仅是因为对方的问题吗？这里我们就借一位喜欢把事事做到完美，却遭遇失败婚姻的女人的故事，来看看完美心态的背后，隐藏着什么让我们得不到美满结果的原因。

  “我无怨无悔，任劳任怨，把笑脸全都给了你,转过脸去独自疗伤……”小肖最近博客里的那股哀怨劲，着实把朋友们吓了一大跳，不过可以理解的是，潇蕾在几个月前刚刚经历了一场婚变。而最让小肖备受打击的是，自认为自己一直以来为家庭、为丈夫付出了许多，把家里的生活安排得妥妥当当，让丈夫安心在外经营事业，没想到，丈夫却主动提出了离婚。她想不通的问题，就像博客里写的那样——我该做的，都做到了，你的错，我也都能忍，你还有什么不满意的？

  每当有人在博客里留言，对小肖的处境表示同情时，她觉得非常欣慰，认为在大多数人心里，自己还是“占理”的那一边。可小肖也听到一些不同的意见，比如有人会这样说，“你这样追求完美的心态，时间长了，身边的人难免会有压力。”看到这样的话，小肖不禁想起在离婚前，丈夫也曾说过，自己给了他很大的压力。当时小肖非常不理解，而现在却有点犯嘀咕：难道真的是这样吗？如果是，那自己又是怎么给他压力的呢？在朋友的鼓励下，小肖第一次找到了心理医生。

  完美背后藏着攻击   
  刚开始的几次咨询里，小肖把自己保护得严严实实，大多数时间，她都在讲自己为家庭付出了什么，而前夫又是如何地不珍惜。她向心理医生提得最多的问题是，“为什么我做得很好，他居然还是不珍惜，居然会离开我？”、“我怎么做，他才会满意？”但心理医生并没有直接回答小肖的问题，而是要小肖多说一些和自己有关的感受，而不是去猜测前夫的想法。

在一次咨询中，心理医生问小肖，“你说了很多对前夫的不满，但这些，你好像都没有直接向他表达过？”“没有，”小肖有点犹豫地说，“我总是想，如果我做得够好，他也没有理由不做得好，而当他有什么做得不对的时候，我就特别气愤，但我从来不告诉他，就等着下一次生气。”

  说完这话，小肖沉默了好半天，这么长时间以来，这是她第一次说出了自己的感受，而不是去攻击前夫。在心理医生看来，小肖能承认这一点，却是非常重要的。至少离婚的原因，不再仅仅是她的前夫不懂得“珍惜”，小肖身上某种威胁的成分也起了作用。

  正视自己攻击的欲望   
  心理医生再次帮助小肖，把离婚的原因，往小肖这种追求完美的心态推进了一大步。“如果他没有做到你想象中的样子，你会怎么样？”小肖回想了几次类似的场景后说，有时候一些很小的事情，甚至包括没收拾好茶几，也会让她不高兴，而用前夫的话来说，就像是事先想好了要挑他毛病似的，只待爆发。可是在那样的时候，小肖总表现得很分裂：一方面是内心充满的愤怒、委屈，觉得自己的努力白白浪费了，而另一方面，却是表面上的风平浪静，顶多是讽刺一两句，摆出冷冷的脸色给丈夫看。

  “我在咨询的时候也有这种感觉，有时候你好像对我说的话不满意，你没有说出来，但我能感觉到你对我的鄙夷。”心理医生趁机说出了自己的感受，小肖有点不好意思地承认说，一看到心理医生是男人，和前夫有几分相似，她就不自觉地把对前夫的很多情绪，都转移到了心理医生身上，“我还特别想向你证明，在这场婚姻里，我是没有错的。”说完，小肖和心理医生相视一笑，瓦解了小肖几个月以来的自我防备，也更坦然面对自己的问题。

对离婚的事，小肖不再纠结于前夫为什么会离开自己，而开始看到自己的问题——想表现得完美，其实隐藏着另一层意思：不给别人任何批评、挑剔自己的机会，而让别人在完美面前，总是有低人一等的感觉，但这给前夫带来了很大的压力。心理医生告诉小肖，“以前也许有人对你过于挑剔、苛刻，可你的前夫不是，你只是把自己受的伤，都报复到他身上了。”小肖信任心理医生的解释，愿意继续去探索和面对掩藏在完美的表现背后的东西。而小肖的博客上，不再看到大段大段哀怨的文字，最近朋友们还在她的博客上看到这样一句话，“不怪罪别人，就是为自己负责，为自己负责，有点累，但也很快乐。”

  为什么一定要完美？   
  看看这种心态的发展和解构过程，你就知道为什么我们有时会以完美来要挟别人了。

  1.被挑剔、批评、指责的感觉，我实在不想再经历了；

  2.如果我做得很完美，别人就没有机会挑剔我了；

  3.而且，如果我看起来很完美，那么受批评、挑剔的，就一定是别人；

  4.别人没有理由批评我，我做得这么好，不是吗？

  5.为什么别人还是找机会对不起我？是他们欠我的。

     
反向解构   
  1.我隐藏着哀怨、委屈、愤怒，可是没有表现出来，但一点不顺心的小事，也足以引发我的情绪；

  2.为什么？我总是把别人的表现和自己的表现做比较，从道理上来看，我比别人做得好，可我这么做，正是为了让别人比不上我；

  3.为什么要让别人比不上我？因为我曾经被放在一个低人一等的位置，但我不想一直处在这个位置。不过，这和现在身边的人，其实没多大的关系；

  4.我可以不受过去控制，我可以去面对过去的问题，一旦面对了，现在的“完美要挟”也不存在了。

  实用建议
  当哀怨总是来临

  频繁地把生活中的不顺心怪罪到别人身上的人，甚至制造一些机会来责怪别人，是不是有“移花接木”的嫌疑呢？哀怨、讽刺、委屈、攻击等情绪背后，都隐藏“我高你低”的心态，而总是希望将别人置于“低”的位置，才是问题的关键所在。

  通常，我们可以通过敏锐的察觉，来澄清和整理自己的这种行为模式，但一些隐藏时间较长，或较深的行为模式，也可请专业人士帮忙一同梳理。