怎样安度职场“29岁现象”

来源：互联网      作者：      发布时间：2012-08-02     

  应该说，“29岁现象”的心理源头是传统的三十而立的观念。殊不知，古人的三十岁，和现代人的三十岁，无论是从环境压力还是个人成熟度上，完全是两个不同的概念。因此如何安度职场29岁现象，排遣心理焦虑，也成了现代人必修的功课。

  【案例】

  摇摆在希望和失望之间

  Jenny，广告公司项目主管，30岁

  Jenny怀抱着满腔的热情进入广告这个行业。经历了几年的磨炼之后，已经迅速成长为熟练工了。从创意、计划到文案策划，她完全可以一手抓。头衔也从最开始的“文案策划”变成了“项目主管”。

  但是近一年来，Jenny一直都处在一种焦虑和茫然并存的状态中。“说起来是项目主管，但实际上做的还是文案的工作。重复的工作内容让我在工作上越来越没有激情。我也想过将来要往哪个方向发展，是继续做项目执行方面的工作，还是转向市场开拓？如果是执行，那么也许我很难再有往上走的机会了；如果转到市场方面，那么我现在的年纪也很尴尬，很多个人计划就要被搁置。可是一想到难道这辈子就这么混过去了，心里又觉得很难过。”

  这样的心态让Jenny对待当下的工作很难有热情，往往是应付了事。工作间隙，她常常去浏览各大招聘网站，也不断跟猎头接触。“机会还是有的，但总的来说，各个方面都能让自己满意的机会，很难找。”Jenny的心情也常常因此在希望和失望之间动荡。

  【分析】

  进取心导致焦虑感

  有“29岁现象”的人，总的来说都是对自我有要求的、积极主动有进取心的职场人正是因为他们对自己有进一步的要求，希望能够走得更高、更远，才会产生这样的焦虑之感。而对于Jenny这样的女性来说则更是这样。大部分女性在这个年纪，已经开始把注意力更多地放在孩子、家庭等问题上了，即便人在职场，也只是图个稳定保障，让自己有点事情做而已。这时候，能对自己提出要求，还是相当值得肯定的。

  另外，职场是一场马拉松式的长跑。谁也不可能永远处于发力冲刺的状态，高潮期和低潮期必然是交替而来的。所以不必太担心自己一时的工作热情减退、对未来感到迷惘等心态，只要注意调适便可以了。