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情感的本质与内容要素 |
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来源:互联网 作者: 发布时间:2012-08-14 |
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厦门心理咨询网推荐阅读:情感的本质与内容要素 本质 所谓情感关系,事实上是关系中的情感,是对关系的某种体验与感受。离开关系谈情感,就没有意义了。 情感关系反映了自私与利他本能在种系存续意义上的存在方式,是一种对人类发展问题的现实解决之道。 利他本能,其实就是爱的本能。文化的悲哀之处,乃在于对它的排斥与否认,而过度强调了人与人之间的竞争性,“爱的排它性”。大量社会问题,都与这一文化缺陷有关。 情感关系是指互动关系中的当事人的感受与体验。它的感性层面如此;而理性层面,则是指对这种互动关系的认识,比如,它的模式化问题;功能水平等。 性,在亲密关系中并不是绝对不可或缺的。有时候情感关系就只是指向性之外的亲密。只有在亲密中才能得到真正的性享受。 情感关系中并不存在静态的所谓“本质”,因为它反映为互动的过程。因此它本身是动态的。但它可以是有一定的目的指向的,不同的情感关系类型,具有不同的或明言或掩藏的目的与相应的功能。我们认为,比较健康的情感关系,总是指向关系和谐,以及关系中个体的生命本身的自由发展和壮大的。
欣赏、理解、接纳、信任、尊重、宽容、宽恕,是爱之道。所有这些范畴,都不能脱离关系中的互动来了解,来认识。这些有关情感的词汇,我们倾向于将之看成是动态互动关系的描述,而不是静态意义的“好品质”。 内容要素 了解,理解和尊重 系统中相互作用所需要的基本前提,目标是“接纳”。 了解什么?——对方是何状态,模样;喜好;志向;社会关系;观念体系;人生与世界图式;习惯与通常的应对方式;性格中的特点。 如何了解?——直接接触中的观察体会;交流;间接的了解,对方的亲人朋友老师提供的信息;对方的作品;日记; 理解什么?——对方何以是这样的?这个人是如何走过他的历史的?所谓理解,就是运用我们对其了解的信息来把当前的这一个人的想法,感受,行为贯通起来,成为一个合逻辑的思绪的过程。 尊重在什么时候派上用场?——答曰:在理解有困难的时候,或一时理解不了的时候。 尊重的条件是什么,谁来尊重谁——通常,行为主体应当受到尊重;旁观者,要尊重行为主体。只要行为本身对于旁观者没有重大直接的影响,旁观者尽量不要干预对方的行为,这是对对方独立人格和自由的尊重。
尊重意识与人际关系中的边界意识存在十分紧密的联系。 温暖,关怀与支持 这是系统运行的动力子系统,它是系统运行所需的油料,目标是“能量”。 温暖——对方处境困难或受到挫折的时候,最需要的就是温暖了。也就是体贴,关爱。 它的表现形态很多,比如照顾日常起居,分担家务;比如,在对方生病的时候协助处理相关的住院手续,就医过程;再比如,在对方存在心理危机的时候,扮演对方的知心朋友来倾听理解他的苦恼,化解焦灼的心情。总之是一系列与现实危机相关的分担行为,同患难的行为,谓之“风雨同舟”、“同舟共济”。 及时给予赞赏是最好的支持之一;而在对方正常做事的过程中不予干预,同样也算是一种默默的支持。
它很体现“爱”的本质内容:你为你的爱人做了什么? 妥协,退让与宽容 系统安全稳定运行所需要的润滑剂;维护系统正常功能的检修工作。这些,是指发生难免的冲突时我们的基本态度取向。目标是“安全”。 妥协退让,可以让冲突得以缓解,调整留有余地。 退一步,海阔天空。 得让人处且让人。 太自我的人难以妥协;它就叫人际“兼容性”不足。 宽容,必须有一个价值平等的先行观念为基础;自命不凡自命清高,会影响到对对方的接纳。 这些品质与独立是不同的维度;要注意到妥协退让与宽容的度,不以伤害个人独立性为前提。
这一系内容要素,对于磨合期是最关键的;而对于危机处理,也常常是至关重要,不可或缺的。 自爱,独立与自由 这是系统功能完好所需要的对子系统的相对功能完善的要求。它事关整体的机能,目标是“效率”。 只有学会自爱,才能更好地爱人;过好自己,是对爱人最大的爱的表现。 独立的意义,对于爱人来说,就是减少不必要的纠葛和麻烦,让爱人可以活得更轻松,自在。 最理想的爱情,可以促进两人的自由发展,而不是相互牵绊,相互束缚,相互制约。 关系中,我们仍然一定程度地保持个体性,是关系不至退化的重要因素。
过度紧密的相互关系,比如“双生关系”,将是危害深远的。 信任,分享与合作 系统中最基本的相互协调性所需要的,目标是“默契”。协同作业必备的条件。
它要求亲密关系中的人,减少敌意,以此减少内耗。 结语 亲密关系系统围绕“接纳”、“能量”、“效率”、“安全”和“默契”来组织,可以构想较为理想的系统功能。 这些内容的总和,指向“系统和谐”。 任何一个子项目上的缺失,都可能导致系统内部的危机状态,需要对系统本身进行再组织或再处理,以完善系统本身。 以此系列内容要素来检查亲密系统,通常能够较为详细地了解整体的系列功能状态。
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