婚姻情感
失恋疗法 |
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来源:互联网 作者: 发布时间:2012-07-23 |
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失恋后最好的疗伤办法就是对周围的一切充满感恩,对自己的幸福未来充满信心。失恋的时候,首先请好好的爱自己,让自己尽快振作起来,重新恢复元气,走出失恋心理阴影。 求人不如求己,做自己的治疗师其实更懂得如何对症下药,你就能重新发现生活的珍贵与美好,开启另一段崭新人生之旅。你的努力,一定也会带动身边的一切,你的隐形翅膀会带你飞到属于你的幸福世界。 赶走失恋后的心情阴霾,先谈谈怎么做到,现在开始吧! 1、学会感恩。 有一些人,在谈恋爱的时候问题多多,但是真正分手之后,才开始意识到对方的好,发现自己已经无法过没有对方的生活。于是选择重新回到他身边,这种可能也不是没有,并且破镜重圆之后由于双方更加成熟懂得珍惜,感情要变得以前好很多。 然而这种选择不是每个人都有勇气尝试,也并非适应每个人所面对的不同现实。如果分手之后真的不相往来,要忍受失恋带来的失落沮丧感,也不必从此一蹶不振。至少在那段曾经认为美好的岁月里,你开心笑过,痛快哭过,一定有所心得,把从这段感情中获得的经验运用到下一段恋情中,蜕变并努力成长,学会理智聪明的在感情中柔韧有余的与对方相处生活,这样你便离幸福就越来越近。 人的邂逅,都有其价值存在。既然你们相遇,就有它存在的意义与价值。就算多次擦肩而过,也一定会有不期而遇的那一天。 2、找回自信。 最简单的方法就是回想自己曾经的成功与快乐。被哪些人爱过、支持过,重新整理思绪,给自己打气。你曾经拥有过哪些美好的回忆?获得过怎样的幸福?比如说,小时候,帮忙做家务而被父母表扬;取得好的成绩得到恩师的鼓励;在运动会上取得第一名;在团体活动中和大家一起努力的体验等等。 这样的回忆你应该还有很多很多。当然,还有你曾经支持过你的人。你的家人朋友,甚至是前男友,他们本身的存在以及曾经给你的爱都是非常珍贵的回忆。回头看看,在你人生的每一阶段,有那么多人陪在你的身边。想到这些,有没有真切的感受到被爱,被依赖,被需要的感觉? 3、相信奇迹。 你要相信,不论是早或是晚,你都一定会遇到对的人。没有结束,就没有开始。现在的失恋其实正是为了让你遇到真命天子而必须进行的试练。在每段恋情中不断磨练自己,然后变得更加成熟完美,直到在最美时遇到能与自己匹配的同样优秀的他。 |
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