秋季心理自测：你有悲秋抑郁症吗

来源：互联网      作者：      发布时间：2012-07-26     

  每当天气不好的时候，你就会闷闷不乐，情绪低沉。

  秋天的夜晚，会失眠，或者因为想哭而睡不着。

  与异性接触中，提不起什么兴趣，也觉得没什么意思。

  你比平时更容易激动，一点小事就能令你暴躁。

  经常觉得昏昏沉沉，头脑不清楚，或者十分健忘。

  测试结果：

  1-2项 轻度秋季抑郁

  你是个容易受环境影响的人，一草一木的凋落都让你感慨。不过你也是个很容易快乐起来的人，一场球赛，或者一次尽兴的卡拉OK，就能唤醒低沉的你。

  3-4项 一定程度的秋季抑郁

  可能跟长期以来的不良心理状态有关。也许你应该找个朋友好好倾诉一番，并设法找到能使自己快乐起来的事情。要清醒地了解自己的状态，千万不要让抑郁疯长。

  5项 接近抑郁症

  冰冻三尺非一日之寒，建议你找到心理医生，打开心结，秋冬季是自杀的高发季节，在这个季节里，抑郁程度比较重的人应该有朋友或家人陪伴，让他们顺利地走过一年中最难熬的季节。