测试你的心理感冒—厦门心理咨询网

来源：互联网      作者：      发布时间：2013-01-12     

  12项标准测试“心理感冒”

  一是感到情绪低沉，闷闷不乐;

  二是对生活感到没意思、没劲;

  三是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍;

  四是遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;

  五是容易疲倦、不愿活动;

  六是心中有莫名其妙的烦恼;

  七是工作效率下降，注意力容易分散;

  八是特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱;

  九是抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题;

  十是没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;

  十一是遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力;

  十二是不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。