厦门格铼海曼心理咨询机构2012年外图公益讲座预告

来源：格铼海曼心理      作者：钢子老师工作室      发布时间：2011-12-11     

在结束了2011年12期的心理学公益讲座之后，我们发现这种公益讲座的形式受到了广大市民的欢迎和喜爱，所以决定在2012年继续举办此活动。

2011年的讲座主题主要是围绕着婚姻、家庭、孩子这几个方面进行的，2012年将主要针对团体治疗和人际关系治疗，更多的在论述了影响人的心理结构之后如何更好的与社会接轨。

2012年的讲座设置将首先从团体治疗的有效性开始，先针对团体治疗的疗效因子和治疗模式进行论述，建立大家对团体咨询的初步印象和概念，之后将会介绍在团体治疗中对自我成长所起得作用，以及自我成长对我们的生活有一些什么重要的影响。

在团体中，我们将会发现我们以往没有觉察过的内在情感模式，而这些模式又是影响我们平时做所有事情的重要因素。在团体互动中体察、把握自己的情感模式，对我们在社会互动中有极大的帮助。当发现自己内在的情感模式之后，我们往往会发现自己的人生似乎是被安排的，一些事情总是重复出现，在其背后暗藏了一个“导演”在主宰我们的人生，团体有助于我们发现他的存在，更好的和他相处。

在团体互动时，最重要的一个呈现就是我们的人际关系，团体能够真实的还原我们在人际中所遭遇的一切困扰，而在这一切的背后，其实都有爱的存在，人际上的冲突并不是因为没有爱，而是爱以不被社会所接受的方式表现了出来，重新去发觉爱的流动，对我们调整自己的人际关系有很大的帮助。我们会在组员真实的反馈中感受到自己平时没有关注过的地方，知道其实在别人眼中真实的自己到底是如何的，借助旁人的目光来让自己向内探索，在生命的最深处和那个未知的在自己相遇。

在我们遭遇痛苦、烦恼和冲突的时候，我们总是觉得无比难受，似乎这一切的发生都是那么的不应该，我们好像都很难接受这些事情的出现，但是事实上，每一次的痛苦都是在提醒我们在这个地方有着些许的不完整，也提供了一个我们重新内省的机会，也可以借机对它进行治疗，所以，每一次痛苦都是成长的机遇。真实的向自己、向他人表达自己的情绪和感受，无论是正性的还是负性的，让别人看到真实的自己，其实是让自己被他人所理解的最佳方式。

我们每个人都拥有选择自己要过什么样的生活的权力，可是我们大多数时候都不自知，总是在担心各种情况的发生，在不安中持续我们的生命，或者说我们已经习惯在不安中生存，忘记了自己其实也是可以积极的面对一切的，但是所有的担心，更多的时候都是毫无意义的，担心与否，与事情到底如何发生并没有太多直接的关联，所以，放下痛苦的习惯，敢于积极的去生活，每个人其实都可以做到。

本文摘自海西心理咨询网www.hxxlzx.com，厦门格铼海曼心理咨询网www.xmglhm.com

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