强健心脏是"睡"出来的 世界睡眠日—厦门心理咨询网

来源：互联网      作者：      发布时间：2013-03-21     

       厦门心理咨询网提示：3月21日是“世界睡眠日”。今年的睡眠日主题为：“关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量”。

       睡眠和心脏有何关联？专家指出，睡眠与心脏病的关系太密切了，研究表明，凌晨是一天中死亡发生的高峰时间，心血管疾病引起的死亡危险将比其它时间增加三倍。与心血管系统疾病关系最为密切的睡眠障碍性疾病当属打鼾与睡眠呼吸暂停综合征了。