山寨"心理测试"乱人心智—厦门心理咨询网

来源：互联网      作者：      发布时间：2013-03-06     

 心理自测引发诸多问题

“有6件事情同时发生了，你先做什么？1.上厕所；2.电话响；3.水龙头未关；4.门铃响了；5.小孩在哭；6.衣服在淋雨。”这个在网络中拥有超高人气的题目想必很多人都见过。据称，它的对应答案分别为：1.性；2.朋友；3.金钱；4.配偶；5.家庭；6.情人。答题人所选择的顺序就是它们在其心目中所占位置的先后顺序。

 最近，23岁的小蕾与同事一起饶有兴趣地答了这道题，很多人在答题时选择了5、2两种答案，而她的答案却是1。当得知1指的是性爱，还没有结婚的小蕾在大家的哄笑声中被闹了个大红脸，更令她恼火的是，这以后同事更对她冠以“色女”的外号。

 如果说这只是个尴尬的玩笑，那么不少测评出“孤独一生”、“前景堪忧”的结果更是或多或少地有不良暗示的影响，扰乱了正常的生活。马先生和妻子结婚两年，非常恩爱，但却因为心理测试闹了别扭。妻子在做测评题时做出了“天生淫妇”的结果后，马先生开始了对妻子的无端猜忌，不许妻子和异性再接触，随时监视她的行踪。结果，不堪其扰的妻子带着丈夫踏进了心理诊所的大门……

 专家称心理自测断不可信

 报刊、短信上的心理小测验五花八门，网络心理测试更是扑面而来，测测你的爱情、从戴戒指看你的需求、拍照位置泄露你的个性秘密、看看你另一半是什么样性格的人……

 流行的心理自测到底可信不可信？对此，厦门格铼海曼心理咨询中心主任张晋岗表示反对：不可信！判断一个人是否有心理问题，必须由专业从业人员经过严格的程序才能得出结论。一旦某人被轻率贴上“心理问题”的标签，很可能因社会环境的对待方式和自身压力诱导出问题。他表示，真正意义上的心理测试可以说是“心理体检”，是测量人们心理的工具，目的是给人们的心理状态一个标准化和数量化的数值。由于人的心理活动是复杂多变的，受内外环境等多种因素的影响，有时差异性很大。心理测试必须具备精确和可靠的特点，否则就像用不准确的尺子去测量身高，得出的结论不但是错误的，而且还会误导受测者，因而这一切应该在专业心理咨询师的指导下进行。

 张晋岗介绍，一次规范的心理诊断至少要经过专业咨询师的3个阶段的沟通才能得出大致结论。首先，来访者双方要建立相互信任的关系；在此基础上咨询师才能对来访者进行提问、沟通；在听取来访者的反馈意见后，咨询师才可能进一步指导并调整诊疗手段。

 心理咨询最好求助咨询师

 既然自测结果不可信，为什么有时还让人觉得那么准呢？对此，专家表示，心理学的研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。

 曾有心理学家用一段笼统的话让人们判断是否适合自己，结果，绝大多数人认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。“你很需要别人喜欢并尊重你；你有自我批判的倾向；你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们；你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安；你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确；你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制；你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受；你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的；你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默；你的有些抱负往往很不现实。”很多人看到这样的测评结果后，会有一种恍然大悟的感觉：没错，我就是这样！其实这是一顶套在谁头上都合适的帽子。

 张晋岗表示，人们在自我追寻的过程中很容易受到周围信息的暗示，也因此趋于认同这种观点。他对热衷于心理自测的朋友开出一剂药方：把类似测试当作一种消遣性的娱乐活动，如果真有心理咨询的必要，还应当寻求专业咨询师的帮助。