美调查研究失恋不及想象中痛苦—厦门心理咨询网

来源：互联网作者：发布时间：2013-02-17

        厦门心理咨询网导读：遭受失恋痛苦煎熬的情侣，自古以来是文学家描述的对象，更是大众文化的主题。美国一项最新研究结果显示，人们可能过高估计失恋给自己带来的痛苦。换句话说，失恋的痛苦远不如恋人们事先想象的那么严重。

      高估痛苦

     美国西北大学一项调查研究表明，情侣尤其是深深相爱的恋人，分手后承受的痛苦比人们事先预测的痛苦程度小得多。

     调查由西北大学文理学院心理学副教授埃利·芬克尔和心理学研究生保罗·伊斯特威克主持。卡内基－梅隆大学的塔马·克利希纳穆尔蒂和乔治·勒文施泰因共同参与研究，研究结果发表在２０日出版的《实验社会心理学杂志》上。芬克尔在接受路透社电话采访时说：“人们通常会过高估计分手可能带来的痛苦。”

     “研究表明，分手没有人们想象的那样糟糕，”芬克尔说，“你越爱你的恋人，对两人分手后你将承受的痛苦，作出的判断谬误就会越大。”失恋的人们，在分手后的确会度过一段痛苦时期。“但是深深相爱的情侣对失恋造成的痛苦的预测，远远超出感情不深的情侣对失恋后承受痛苦所作的预测，”伊斯特威克说，“他们的痛苦程度与他们的预测相差很大。”痛苦评估实验过程中，研究人员以在校大学生为对象，进行了９个月跟踪调查。研究要求受调查者必须有一个至少２个月的恋爱对象。

     调查通过问卷调查方式进行，具有恋爱关系的受调查者双方在调查开始后的３８周内，每２周必须完成网上的调查问卷。调查问卷内容涉及２０多项，以供研究人员评估受调查者失恋前后的痛苦程度。此外，调查问卷还包括评测受调查者相恋程度的内容。研究重点是调查期间前６个月中分手的２６人（１０名女性、１６名男性）。研究人员挑选４个时间点，即失恋２周前，刚刚分手时，分手几周和几月后，询问实验对象失恋后的痛苦程度，对比他们失恋前的痛苦预测，发现预测通常夸大了失恋后的痛苦程度。

      差异原因

     调查显示，失恋给情侣带来的痛苦比一般人想象的要小。人们对遭遇情感问题所承受的痛苦预测能力不强，更加证明了此前与之类似的研究结果。

     人们对许多情感问题预测的反应与实际情况相差很大。但预测谬误是由参与者对他们先前情感反应的估测不足导致，还是由情感反应随时间下降比率的估测不足所致，或是两者都起作用，至今尚无定论。

     此项研究表明，情感预测谬误完全由参与者对先前情感反应的估测不足导致。“人的复原能力很强，通常比人们意识到的要大得多，”伊斯特威克说，“没有人认为失恋是快乐的事，只不过人们经历情感创伤后的恢复速度要比预计的快得多。”

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