2013年厦门格铼海曼心理咨询外图书城公益讲座主题预告

来源：格铼海曼心理      作者：钢子老师工作室      发布时间：2012-12-30     

  2013年厦门格铼海曼心理咨询机构外图书城公益讲座主题预告

1月：《本性难移—教你如何改变自己》2013-01-19（周六）

      都说江山易改、本性难移，有许多人会体验到自己的脾气性格有时候很难掌握和控制，容易被性子带走，在人际交往里不免与人发生冲突。只有学会看清和伸缩自己的个性，才能在现实框架内去延展人际关系和自己的生命。

2月：《祸从口出—如何管理自己的嘴》2013-02-23（周六）

      病从口入、祸从口出，说的是身体内在和外在能量的互换关系；我们如何吸收外在的能量，把它转化成内在的营养和能量，有时候甚至是“毒素”？当我们很难管住自己的嘴甚至伤及外在的关系时，我们是否关注我们内在的“毒素”和火爆情绪是如何累积而成的？我们是否关注和维护我们的内心世界？

3月：《胡思乱想—想法为何脱缰疯跑》2013-03-16（周六）

      有一些人是直线型，想什么就干什么。有一些人却是曲线型的，一句话要出口在脑袋里疯跑几百圈，想法总是比行动还多，整个人被思想围绕；这样的人他的内心往往藏着太多无法向外人道的想法，他总认为它们是多么隐秘、缠绕或者微不足道而无法放下或诉之与人，他总是藏着这些东西而与别人不一样和无法轻松。

4月：《我在何处—总是为他人做嫁衣》2013-04-13（周六）

      我们很容易认为我们长大了，我们离开了父母成家立业，我们必然是独立和自成一体的；可是当我们在人际特别是亲密关系里发生问题时，我们会发现其实我们一直没有看清我们的处境，我们一直活在父母厚实的襁褓中，我们并不曾真正长大和独立。

5月：《我总是制定高不可攀的目标？》2013-05-11（周六）

      首先要问，人生是可规划的吗？人们来到这个世界上，就是为了要攀爬一座座理想的高峰吗？人生的目的究竟是什么，而我们是不是总在制定一些自己高不可攀的目标？当我们总在需要那些高不可攀的目标时，我们是真的需要，还是只是为了让自己感到疲惫和受压迫而已？  

6月：《我总是难以拒绝别人？》2013-06-15（周六）

      当一个人难于拒绝别人，说明他很难说真心话，难以表达自己真实的想法；只是选择性地说一些他认为别人爱听或对别人有好处的话，以为这样才不会伤害别人，别人才不容易从他身边离开。可是现实情况是，当一个人难于拒绝别人或难于说真话时，关系总是不能前进和容易断裂。因为你只有交出你的真心，才能与别人建立真正的连接。  

7月：《我从来不知道自己要什么？》2013-07-13（周六）

      特别是现代的孩子，有许多这样的人，不管是职业选择还是别的，总也不知道自己想要的是什么？只觉得迷惑和没有动力。这样的人总是被照顾和填塞的太多，没有了对事物的好奇心和探索的欲望，对周围的环境感到麻木，甚而是深深的失望和排斥。

8月：《为何我总是忙碌而不敢休息？》2013-08-17（周六）

      当有一些人总是忙碌而停不下来，不敢让自己休息，也许就该看一看究竟是自己真的有做不完的事，还是根本就是在逃避面对真实的自己？停下来就意味着只是和自己在一起，它为什么会让我们慌张？我们为何总是在觊觎那个完美的自己，而拒绝做回当下的自己？

9月：《自私—心灵深处最美的品德》2013-09-14（周六）

自私在词语解释中无非是一个贬义和消极的意思，那为什么在这里会说它是心灵深处最美的品德呢？有一位学者说：如果人们希望自己获得幸福的心理有比希望别人遭遇不幸的心理更强的话，那么世界将是美好的。其实我们说自私的正面意义无非是说，合适的自私就是对自己负责，不过多干扰别人，这样看，自私就是人格独立中核心的品质。

10月：《我需要你—对爱最美的诠释》2013-10-12（周六）

      有很多时候我们不知道是如何陷入一段关系的，就是因为那个人无数次地说他（她）有多么需要你，而我们没有理由不相信这就是爱。当一个人总是敢于去要，去表达，他（她）总是可以得到；而一个受过伤害的心灵，往往害怕去表达需要别人。

11月：《“不”—引发混乱的罪魁祸首》2013-11-16（周六）

      在人际互动中，我们经常会说“不”，而就是这个字总是词不达意的引发许多混乱，让别人走不进来和转身离去；因为没有人能听出我们的“话外之音”，没有人了解在否定回答的背后隐含了多少无能为力和复杂的痛。

12月：《自愈—疾病是为良药而生》2013-12-14（周六）

每一个症状都会让生命更加强健

      疾病是为良药而生！真正的良药是什么，是你对自己，对身体的爱。有多少时候我们总是忽略和漠视我们的身体？我们总是无休止（羞耻）地利用和差遣我们的身体，从没好好审视、感恩、与她在一起。当我们的身体出了一些毛病，我们恐慌、厌恨、惊慌失措；我们并不知道其实身体和灵魂一样拥有非常的智慧，她有非凡的运作修复和自愈的能力；每一个症状，其实只是为了呼唤你的灵敏和爱，只是为了让生命更加健康。